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TÓQUIO Cerca de 60% dos japoneses acreditam que ganharam peso durante o período de isolamento por conta da pandemia do COVID-19.

Os dados são da empresa “Link and Communication” e foram coletados no dia 16 de maio junto a 2,8 mil pessoas de todo o Japão. Os números levam em consideração à comparação com o mês de janeiro de 2020.

Os resultados mostram que 57% das pessoas responderam que ganharam peso nos últimos meses. Já 60% revelaram que sua taxa de gordura no corpo aumentou.

Em relação ao total de peso ganho, 32% responderam que ganharam 1 quilo, enquanto entre 1 e 10 quilos foram 26%. Também houve pessoas que revelaram ter ganho mais de 10 quilos.

O número de passos andados por dia também diminuiu com o isolamento. O Ministério do Trabalho, Saúde e Bem Estar do Japão recomenda 8 mil passos por dia, a fim de evitar doenças e outros problemas no corpo. Segundo dados do Ministério, apenas 21% das pessoas no Japão estão conseguindo cumprir a meta.

Para contornar o problema, muitos estão tentando fazer exercícios leves e comprar equipamentos de academia, como esteiras e bicicletas. No entanto, uma parte considerável das pessoas não está conseguindo substituir a boa e velha caminhada.

A recomendação é que os exercícios leves sejam mantidos, junto de cuidados com a alimentação, cujo consumo de alimentos pode aumentar devido ao maior tempo em casa e maior facilidade de se alimentar em um ambiente sem outras pessoas ao redor.

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