REPORTAGEM ESPECIAL: Prisões japonesas recorrem à atenção plena para ajudar detentos a se reintegrar à sociedade.

Três detentos seguiram instruções durante uma sessão de meditação na Penitenciária Médica de Okazaki, no centro do Japão, como parte de um projeto piloto que utiliza a atenção plena para ajudar os presos a gerenciar melhor seus pensamentos e emoções.

Essa prática, que utiliza técnicas como ioga e meditação para acalmar a mente, está se disseminando gradualmente em centros de detenção juvenil e prisões no Japão, na esperança de que também possa ajudar a prevenir a reincidência.

A atenção plena poderá desempenhar um papel mais significativo após uma grande mudança no sistema penal japonês em 2025, quando as penas de prisão separadas, com e sem trabalho obrigatório, foram abolidas e substituídas por uma pena de prisão única com maior ênfase na reabilitação.

"Existe um potencial considerável para uma utilização mais ampla da atenção plena", disse Takuro Tanimoto, professor associado da Universidade Bukkyo em Kyoto e que liderou o programa Okazaki.

O programa de dois meses realizado na unidade prisional da província de Aichi, que abriga detentos com deficiências físicas ou mentais, foi o primeiro teste desse tipo em uma prisão médica no Japão.

Durante uma sessão de ioga e meditação de cerca de 40 minutos em dezembro passado, Tanimoto orientou os detentos em exercícios elaborados para ajudá-los a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos e emoções.

“Antes, sempre que me sentia inquieto, conversava com o guarda da prisão”, disse um detento na casa dos quarenta anos aos repórteres após a sessão. “Desde que aprendi essas técnicas de respiração, tenho conseguido me acalmar e superar momentos difíceis sozinho.”

Tanimoto afirmou que a atenção plena ajuda as pessoas a se distanciarem e observarem seus pensamentos e emoções sob diferentes perspectivas. Práticas como ioga e meditação podem ajudar a melhorar o foco e reduzir o estresse.

Embora tenha raízes no budismo, a atenção plena se popularizou, principalmente nos Estados Unidos, desde a década de 1970, após ser adaptada como uma prática de saúde mental desprovida de seus elementos religiosos. No Japão, também é utilizada em treinamentos corporativos e na área da saúde.

A prática da atenção plena foi introduzida pela primeira vez no sistema prisional japonês em 2011, em uma escola de treinamento para meninas em Fukuoka. Desde então, se espalhou para centros de detenção juvenil em todo o país e para prisões de adultos, incluindo a Prisão de Maebashi, na província de Gunma, e a Prisão de Gifu.

Anteriormente, Tanimoto trabalhou como especialista para o Ministério da Justiça em instituições correcionais, aplicando sua experiência em psicologia. Há cerca de cinco anos, ele ensina mindfulness, principalmente em centros de detenção juvenil.

Ele afirmou que muitos detentos estão enfrentando problemas como traumas passados ​​que podem levar a sentimentos de impotência, bem como desconfiança na sociedade e emoções impulsivas que podem dificultar o autocontrole.

"Ao dar um passo atrás e analisar essas emoções objetivamente, eles podem ser menos afetados pela lesão que sofreram", disse Tanimoto.

No entanto, os desafios persistem.

“Não há pessoas suficientes com conhecimento especializado e, como os dados sobre tendências criminosas e outros fatores são difíceis de gerenciar, não houve pesquisas suficientes”, disse ele. “Para que a atenção plena se torne difundida, o primeiro passo é treinar os funcionários do sistema prisional para ensiná-la.”