A expectativa de vida está diminuindo em Okinawa, enquanto está aumentando nas prefeituras centrais.
NAGANO — A província de Okinawa já teve a maior expectativa de vida do país, mas agora está bem fora do top 10.
Na verdade, a expectativa de vida dos homens na prefeitura mais ao sul do país está entre as mais baixas das 47 prefeituras do Japão.
As prefeituras de Nagano e Shiga, no centro do Japão, ascenderam ao primeiro lugar nos últimos anos, enquanto a prefeitura de Aomori, no nordeste do Japão, permanece na última posição.
O governo central publica seu ranking de expectativa de vida a cada cinco anos desde 1965.
O relatório mais recente data de 2020, quando a expectativa média de vida geral para os homens era de 81,49 anos, enquanto a média nacional para as mulheres era de 87,60 anos.
Entre os homens, a província de Shiga ficou em primeiro lugar, com 82,73 anos, seguida pela província de Nagano, com 82,68 anos, e pela província de Nara, com 82,40 anos.
Entre as mulheres, a província de Okayama ocupa o primeiro lugar com uma expectativa de vida de 88,29 anos, seguida pela província de Shiga com 88,26 anos e pela província de Kyoto com 88,25 anos.
O DESLIZAMENTO RÁPIDO DE OKINAWA
A província de Okinawa ficou em primeiro lugar entre as mulheres sete vezes consecutivas entre 1975 e 2005, enquanto os homens de Okinawa ficaram em primeiro lugar em 1980 e 1985. Os registros da província foram disponibilizados pela primeira vez em 1975, três anos após seu retorno ao Japão.
A longevidade de Okinawa é atribuída à cultura culinária tradicional da prefeitura, centrada em vegetais, peixe e soja, à visão otimista dos habitantes da ilha sobre a vida e ao clima ameno.
Mas o ranking masculino caiu para a 36ª posição em 2015 e para a 43ª em 2020, enquanto a equipe feminina de Okinawa caiu para a 16ª posição em 2020, sendo esta a primeira vez que ficou fora do top 10.
Autoridades de saúde de Okinawa citaram o aumento das taxas de mortalidade entre a população em idade ativa, causado por doenças associadas à má alimentação, falta de exercícios, consumo excessivo de álcool e tabagismo, como razões para a queda acentuada no ranking.
Okinawa se tornou uma "ilha onde as pessoas não morrem por serem as mais velhas", disse Toru Itokazu, chefe do Departamento de Saúde Pública e Assistência Social da Prefeitura de Okinawa, na terceira "Conferência sobre Expectativa de Vida" em Nagano, em novembro.
A conferência, realizada 11 anos após o encontro anterior, também contou com a presença de autoridades de saúde das prefeituras de Nagano, Shiga e Aomori. Elas compartilharam os fatores que impulsionam as tendências de longevidade e os esforços em andamento para melhorar os índices em suas jurisdições.
Autoridades em Okinawa disseram ter estudado e comparado obituários publicados em dois jornais locais em 1985 e 2015.
Eles descobriram que a proporção de pessoas falecidas cujos pais sobreviveram aumentou de 27,4% em 1985 para 54,8% em 2015.
O sal reduzido de Nagano não é gratuito.
A província de Nagano, localizada em uma região montanhosa do centro do Japão, ascendeu ao topo do ranking de expectativa de vida, em grande parte graças a mais de meio século de esforços em toda a província para reduzir o consumo de sal.
A equipe masculina de Nagano conquistou o primeiro lugar em cinco rankings consecutivos entre 1990 e 2010, enquanto a equipe feminina ficou em primeiro lugar em 2010 e 2015.
Mas a prefeitura renunciou ao título para homens em 2015 e para mulheres em 2020.
Yoshikiyo Kobayashi, chefe do Centro de Saúde Pública de Suwa, na província de Nagano, citou a maior taxa de mortalidade entre crianças de 9 a 14 anos, incluindo suicídios, como um dos principais motivos para a perda das primeiras posições.
O aplicativo Shiga Health
A província de Shiga substituiu a província de Nagano como o estado com maior longevidade masculina em 2015 e manteve o título em 2020.
A equipe masculina de Shiga entrou no top 10 em 2000.
As mulheres da prefeitura só entraram no top 30 em 1995. Desde então, conquistaram o quarto lugar em 2015 e o segundo lugar em 2020.
As autoridades da província de Shiga lançaram um aplicativo voltado para a saúde chamado Biwa-Teku, que recompensa os moradores que realizam exames de saúde e participam de caminhadas.
Os participantes podem ganhar prêmios por meio de um sorteio após acumularem pontos suficientes.
As autoridades de Shiga estão agora considerando um programa que identifica riscos à saúde para indivíduos e recomenda medidas para prevenir o desenvolvimento de doenças associadas.
Isso envolverá o uso de inteligência artificial generativa para analisar dados de participantes individuais, incluindo contagem de passos e resultados de exames de saúde, e fornecer propostas personalizadas para cada pessoa.
OS GUERREIROS DE AOMORI
Embora as prefeituras no topo do ranking variem de tempos em tempos, a Prefeitura de Aomori parece não estar saindo da parte inferior da lista.
O número de homens de Aomori aumentou para 46.nd Em 1970, a prefeitura vizinha de Akita os substituiu na parte inferior da lista. Mas essa foi a única exceção.
As mulheres da província de Aomori têm um desempenho ligeiramente melhor do que os homens, mas estão em último lugar no ranking desde 2000.
Os habitantes da província de Aomori parecem ter um estilo de vida menos saudável do que outros habitantes do Japão.
Segundo autoridades de saúde, a porcentagem de habitantes de Aomori que realizam exames de saúde e praticam exercícios físicos está abaixo da média nacional, enquanto os índices de consumo de álcool e tabaco são mais altos.
Os habitantes de Aomori também consomem uma quantidade de sal acima da média.
NÃO HÁ SOLUÇÃO FÁCIL
No ranking de 2020, a diferença entre as prefeituras com a maior e a menor expectativa de vida foi de 3,46 anos para os homens e de 1,96 anos para as mulheres.
Embora a diferença possa parecer pequena, as baixas taxas têm implicações sérias para a província de Aomori, de acordo com Shigeyuki Nakaji, médico e consultor especial da Universidade de Hirosaki, que liderou os esforços para melhorar a expectativa de vida na província.
“Um déficit de expectativa de vida de dois a três anos significa que as taxas de mortalidade são mais altas em quase todas as gerações, incluindo a população em idade ativa, na província de Aomori em comparação com Shiga e Nagano”, disse ele. “Isso representa uma perda social considerável.”
Haruhiko Imamura, professor associado de saúde pública na Universidade de Nagano, que trabalhou para revitalizar a conferência sobre expectativa de vida, afirmou que melhorar os índices de expectativa de vida é um enorme desafio que exige esforços mais amplos e de longo prazo.
“Não podemos alcançar isso em um curto período, porque implica uma mudança no estilo de vida das pessoas em toda uma região”, disse ele. “Os dados de expectativa de vida são pontuações totais que refletem o estado de saúde de todas as faixas etárias da região.”
Imamura instou pesquisadores e autoridades a não serem precipitados e a não reagirem nervosamente aos rankings. Em vez disso, eles devem identificar e abordar as causas profundas das tendências de queda e seguir na direção correta, disse ele.
Paralelamente ao encontro, foram vendidas marmitas bento, cujo conteúdo foi desenvolvido por estudantes da Universidade de Nagano, como uma alternativa saudável às disponíveis no mercado.
O bento com baixo teor de sal incluía arroz cozido com sorgo, um grão conhecido como "superalimento" devido às suas ricas propriedades em vitaminas, minerais e antioxidantes.
"As marmitas vendidas em lojas de conveniência geralmente têm um sabor forte", disse uma mulher de Shiga. "Mas esta marmita tinha o sabor perfeito e estava deliciosa."
